Poulet à la coriandre et au gingembre

Poulet à la coriandre et au gingembre

Préparation
20 minutes
Cuisson
10 minutes
Portion
4
Thèmes
30 minutes
Saveur du monde
Asiatique
Intermédiaire
Ingrédients
  • 500 g (1 lb) de fines lanières de poitrine ou de haut de cuisse de poulet
  • 3 gousses d’ail dégermées et hachées finement
  • 60 ml (4 c. à table) de sauce soja ou teriyaki
  • 2 ml (½ c. à thé) de pâte de piments (facultatif)
  • 20 ml (4 c. à thé) de miel
  • 25 ml (5 c. à thé) d'huile
  • 5 ml (1 c. à thé) d'huile de sésame
  • 1 oignon émincé
  • 20 ml (4 c. à thé) de gingembre frais, haché finement
  • 2 poivrons rouges ou verts, en julienne
  • 2 à 3 courgettes, en bâtonnets
  • 125 ml (½ tasse) de coriandre ou de basilic frais et haché ou 20 ml (4 c. à thé) séché
  • 300 g (10 oz) de nouilles aux œufs
  • 125 ml (½ tasse) d'arachides salées et rôties ou
  • Noix de cajou (facultatif)
Instructions
  1. Mélanger les lanières de poulet avec l’ail. Réserver.
  2. Mélanger la sauce soja ou teriyaki, la pâte de piments et le miel. Réserver.
  3. Faire chauffer une grande poêle. Ajouter 15 ml (1 c. à table) d’huile et faire sauter le poulet à feu moyen-vif, environ 5 minutes c’est-à-dire jusqu’à ce que le jus de cuisson qui s’écoule de la viande soit clair. Assaisonner. Ajouter le reste de l’huile ainsi que l’huile de sésame, l’oignon, le gingembre, les poivrons et les courgettes, cuire environ 3 minutes. Ajouter le mélange de sauce soja ou teriyaki et la coriandre. Vérifier l’assaisonnement.
  4. Dans une casserole remplie d’eau bouillante salée, faire cuire les nouilles al dente. Les égoutter. Verser la sauce et le poulet sur les pâtes. Parsemer d’arachides et servir.
Notes et conseils
Pour varier, ajoutez des pois mange-tout, des fèves germées, des carottes en julienne, du chou chinois en lanières ou tout autre légume de votre


 
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