Cigares au chou et au poulet

Cigares au chou et au poulet

230 MIN
Préparation
30 minutes
Cuisson
200 minutes
Total

230 minutes

Portion
4
Thèmes
Au four, Pour enfants, Petit budget
Saveur du monde
Nord-américaine
Petit budget
Petit budget
Au four
Au four
Recette pour enfant
Ingrédients
  • 1 kg (2 lb) de poulet haché, cru

  • 500 ml (2 tasses) de riz

  • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile

  • 3 oignons moyens, coupés ou 60 ml (4 c. à soupe) de mélange pour soupe à l’oignon

  • 1 ou 2 gousses d’ail, émincées

  • 60 ml (4 c. à soupe) de base de soupe au poulet (facultatif)

  • 1 ou 2 œufs

  • Sel et poivre

  • 1 gros ou 2 petits choux de Milan ou des petits choux réguliers

Sauce :

  • 1 conserve de soupe aux tomates
  • 1 conserve de sauce tomate (680 ml)
  • 125 ml (1/2 tasse) d’eau ou de jus de tomate
Instructions
  1. Enlever le trognon du chou et le faire bouillir dans l’eau bouillante. Ajouter 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre dans l’eau (pour conserver le chou ferme). Commencer à éplucher les feuilles du chou lorsqu’elles commencent à être tendres. Couper la nervure (mettre de côté) et couper la feuille en deux ou de la taille approximative pour rouler un cigare au chou.

  2. Cuire le riz (à découvert) et ajouter la quantité désirée de beurre ou de margarine pour séparer les grains. Faire sauter les oignons et les gousses d’ail dans l’huile. Ajouter le poulet haché et faire frire jusqu’à ce que la viande se sépare et devienne légèrement brunie. Ajouter du sel et du poivre.

  3. Mélanger le riz, le poulet doré, le mélange pour soupe au bœuf et un œuf légèrement battu et bien mélanger. Ajouter des assaisonnements supplémentaires au goût.

  4. Mettre environ 1½ à 2 c. à soupe de garniture sur la feuille de chou et plier en rentrant les extrémités. Mettre les cigares sur une plaque graissée garnie de nervures des feuilles de chou et toute autre feuille supplémentaire.

Sauce

  1. Mélanger les ingrédients ci-dessus et verser sur les cigares au chou.
  2. Recouvrir de feuilles de chou. Recouvrir et cuire à 325 °F de 2 à 2½ heures.
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