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Poulet teriyaki et nouilles udon à l’ail
Poulet teriyaki et nouilles udon à l’ail
45 MIN
Préparation
15 minutes
Cuisson
30 minutes
Total
45 minutes
Portion
2
Thèmes
À la poêle, Facile, Saveurs du monde
Saveur du monde
Asiatique
Facile
À la poêle
À la poêle
Saveurs du monde
Saveurs du monde
Ingrédients
Poulet
450 g (1 lb) de hauts de cuisse de poulet du Québec désossés et sans peau
7,5 ml (1/2 c. à soupe) de poudre de chili
5 ml (1 c. à thé) de paprika fumé
5 ml (1 c. à thé) de poudre d’oignon
5 ml (1 c. à thé) de flocons de piment rouge
15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive
Sel et poivre, au goût
Sauce teriyaki
10 ml (2 c. à thé) d’huile de sésame
60 ml (1/4 tasse) de sauce soja réduite en sodium
30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de riz
45 ml (3 c. à soupe) de cassonade
2,5 ml (1/2 c. à thé) de poivre noir
15 ml (1 c. à soupe) d’ail haché
10 ml (2 c. à thé) de gingembre haché
5 ml (1 c. à thé) de fécule de maïs
15 ml (1 c. à soupe) d’eau
Nouilles à l’ail
2 paquets de 200 g de nouilles udon, cuites
90 g (6 c. à soupe) de beurre non salé
25 ml (1 1/2 c. à soupe) d’ail haché
45 ml (3 c. à soupe) de sauce soja réduite en sodium
15 ml (1 c. à soupe) de sauce aux huîtres
60 ml (1/4 tasse) de crème épaisse
25 g (1/4 tasse) de parmesan râpé
5 ml (1 c. à thé) de sucre blanc
Sel et poivre, au goût
Instructions
Poulet teriyaki
Mettre les hauts de cuisse de poulet dans un bol et mélanger avec le reste des ingrédients pour le poulet. Bien enrober et laisser mariner.
Dans un autre bol, à l’aide d’un fouet, mélanger l’huile de sésame, la sauce soja, le vinaigre de riz, la cassonade, le poivre, l’ail et le gingembre.
Chauffer un filet d’huile dans une grande poêle à feu moyen-vif et saisir le poulet 2-3 minutes de chaque côté.
Réduire le feu et poursuivre la cuisson 2-3 minutes jusqu’à cuisson complète. Retirer le poulet de la poêle.
Ajouter la sauce teriyaki dans la même poêle, amener à légère ébullition puis laisser mijoter 2-3 minutes.
Mélanger la fécule de maïs avec l’eau froide, puis l’ajouter pour épaissir la sauce.
Remettre le poulet dans la poêle pour bien l’enrober. Retirer du feu.
Nouilles à l’ail
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
Ajouter l’ail et cuire jusqu’à ce qu’il soit parfumé et légèrement doré.
Ajouter la sauce soja, la sauce aux huîtres, la crème, le parmesan, le sel, le poivre et le sucre. Bien mélanger.
Ajouter les nouilles udon et les enrober de sauce.
Servir les nouilles, garnir de poulet, d’oignons verts et de graines de sésame.
Cette recette est une gracieuseté des Éleveurs de volailles du Québec.
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