Tourtières au poulet citronnées

Détails

  • Tourtières au poulet citronnées
  • 4 portions
  • niveau : Plus difficile
  • macération : 25 min.
  • PT0H25M préparation : 25 min.
  • PT0H90M cuisson : 90 min.
  • PT0H140M total : 140 min.
Tourtières au poulet citronnées

Ingrédients

  • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive extra vierge
  • 4 hauts de cuisse de poulet, désossés et sans peau, coupés en bouchées de 1,25 cm (1/2 po)
  • 125 ml (1/2 tasse) de céleri, tranché
  • 125 ml (1/2 tasse) de carottes, tranchées
  • 125 ml (1/2 tasse) de pois, congelés
  • 5 ml (1 c. à thé) de zeste de citron
  • 7,5 ml (1 1/2 c. à thé) de thym, séché
  • 1 pincée de poivre de Cayenne
  • 60 ml (4 c. à soupe) de beurre
  • 60 ml (4 c. à soupe) de farine
  • 125 ml (1/2 tasse) de vin blanc sec
  • 500 ml  (2 tasses) de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
  • 1 pâte à tarte prêt à utiliser, boule de 1 livre
  • Sel et poivre du moulin, au goût

Informations nutritionnelles

Tourtières au poulet citronnées
  • Calories 560
  • Protéines 30g
  • Gras totaux 12g
  • Gras saturés 5g
  • Glucides 68g
  • Fibres 3g
  • Cholestérol 65mg
  • Sodium 690mg

Étapes

Tourtières au poulet citronnées

Ces tourtières ont une saveur piquante citronnée qui aide à équilibrer l’onctueuse sauce à l'intérieur de la tarte.

  1. Préchauffer le four à 150 °C (350 °F).
  2. Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter le poulet et faire cuire pendant environ 6 minutes, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose à l'extérieur. Retirer le poulet de la poêle et ajouter le céleri et les carottes et faire revenir pendant 8 minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
  3. Ajouter le zeste de citron, le thym et le poivre de Cayenne. Assaisonner de sel et de poivre.
  4. Ajouter le beurre. Une fois fondu, ajouter la farine et remuer pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu’elle soit grillée. Incorporer le vin jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux de farine. Ajouter le bouillon, le poulet et les petits pois. Assaisonner de sel et de poivre. Porter à ébullition, puis retirer du feu.
  5. Graisser l'intérieur d’un moule en aluminium et saupoudrer légèrement de farine.
  6. Fariner légèrement une surface propre et aplatir la pâte au rouleau à pâtisserie jusqu'à ce qu'elle atteigne une épaisseur de 1/8e de pouce. Découper des cercles de 8 à 7 pouces. Tapisser le fond des moules en aluminium avec une rondelle de pâte, ne vous inquiétez pas s’il y a un léger chevauchement. Piquer le fond et mettre les tourtières au four pendant 10 minutes.
  7. Retirer du four et répartir la garniture de tourtière entre les pâtisseries. Recouvrir du reste de rondelles de pâte. Pincer ou sceller les bords de la pâte de façon décorative. Faire un petit trou dans la partie supérieure de la croûte à l'aide d'un couteau bien aiguisé pour permettre à la vapeur de s’échapper. Envelopper les bords de chaque tourtière avec une feuille d’aluminium pour éviter qu’elle ne brûle.
  8. Remettre les tourtières au four et faire cuire pendant 40 minutes. Retirer la feuille d’aluminium et faire cuire au four pendant 10 à 15 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que toute la croûte soit dorée.
  9. Laisser les tourtières reposer pendant 10 minutes avant de servir.

Notes et conseils

Si vous ne désirez pas de version sans gluten de cette recette, utilisez plutôt vos linguines ou spaghettis préférés. Si vous désirez une version sans gluten de cette recette, assurez-vous d’utiliser du bouillon de poulet sans gluten.


Tourtières au poulet citronnées